Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Rückbildung Dienstag 11:15- 12:30 (4.8.2026 - 29.9.2026)

4.8.2026 - 29.9.2026

Ca. 6-8 Wochen nach der Geburt kannst Du mit dem Rückbildungstraining beginnen. 

Dabei ist das Ziel, Deinen Beckenboden wieder zu kräftigen, aber ebenso die Bauch- und Rückenmuskulatur.

Gern darf Dein Baby beim Kurs dabei sein.

Der Rückbildungskurs umfasst 8 Einheiten á 75 Minuten.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Hebammenpraxis Sonnenlicht

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 4.8.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 11.8.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 18.8.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 25.8.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 1.9.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 8.9.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 15.9.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 29.9.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor

Rückbildung Dienstag 9:30- 10:45 (18.8.2026 - 27.10.2026)

18.8.2026 - 27.10.2026

Ca. 6-8 Wochen nach der Geburt kannst Du mit dem Rückbildungstraining beginnen. 

Dabei ist das Ziel, Deinen Beckenboden wieder zu kräftigen, aber ebenso die Bauch- und Rückenmuskulatur.

Gern darf Dein Baby beim Kurs dabei sein.

Der Rückbildungskurs umfasst 8 Einheiten á 75 Minuten.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Hebammenpraxis Sonnenlicht

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 18.8.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 25.8.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 1.9.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 8.9.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 15.9.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 29.9.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 6.10.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 27.10.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor

Rückbildung Freitag 11:15- 12:30 (28.8.2026 - 30.10.2026)

28.8.2026 - 30.10.2026

Ca. 6-8 Wochen nach der Geburt kannst Du mit dem Rückbildungstraining beginnen. 

Dabei ist das Ziel, Deinen Beckenboden wieder zu kräftigen, aber ebenso die Bauch- und Rückenmuskulatur.

Gern darf Dein Baby beim Kurs dabei sein.

Der Rückbildungskurs umfasst 8 Einheiten á 75 Minuten.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Hebammenpraxis Sonnenlicht

Ausgebucht

Termine:

  • 28.8.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 4.9.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 11.9.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 18.9.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 25.9.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 2.10.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 9.10.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 30.10.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor

Rückbildung Montag 9:30- 10:45 (7.9.2026 - 9.11.2026)

7.9.2026 - 9.11.2026

Ca. 6-8 Wochen nach der Geburt kannst Du mit dem Rückbildungstraining beginnen. 

Dabei ist das Ziel, Deinen Beckenboden wieder zu kräftigen, aber ebenso die Bauch- und Rückenmuskulatur.

Gern darf Dein Baby beim Kurs dabei sein.

Der Rückbildungskurs umfasst 8 Einheiten á 75 Minuten.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Hebammenpraxis Sonnenlicht

Ausgebucht

Termine:

  • 7.9.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 14.9.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 21.9.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 28.9.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 5.10.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 26.10.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 2.11.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 9.11.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor

Rückbildung Montag 11:15- 12:30 (21.9.2026 - 23.11.2026)

21.9.2026 - 23.11.2026

Ca. 6-8 Wochen nach der Geburt kannst Du mit dem Rückbildungstraining beginnen. 

Dabei ist das Ziel, Deinen Beckenboden wieder zu kräftigen, aber ebenso die Bauch- und Rückenmuskulatur.

Gern darf Dein Baby beim Kurs dabei sein.

Der Rückbildungskurs umfasst 8 Einheiten á 75 Minuten.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Hebammenpraxis Sonnenlicht

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 21.9.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 28.9.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 5.10.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 26.10.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 2.11.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 9.11.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 16.11.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 23.11.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor

Rückbildung Mittwoch 11:00- 12:15 Uhr (23.9.2026 - 2.12.2026)

23.9.2026 - 2.12.2026

Ca. 6-8 Wochen nach der Geburt kannst Du mit dem Rückbildungstraining beginnen. 

Dabei ist das Ziel, Deinen Beckenboden wieder zu kräftigen, aber ebenso die Bauch- und Rückenmuskulatur.

Gern darf Dein Baby beim Kurs dabei sein.

Der Rückbildungskurs umfasst 8 Einheiten á 75 Minuten.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Hebammenpraxis Sonnenlicht

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 23.9.2026 11:00 - 12:15 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 30.9.2026 11:00 - 12:15 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 7.10.2026 11:00 - 12:15 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 28.10.2026 11:00 - 12:15 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 4.11.2026 11:00 - 12:15 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 11.11.2026 11:00 - 12:15 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 25.11.2026 11:00 - 12:15 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 2.12.2026 11:00 - 12:15 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor

Rückbildung Dienstag 11:15- 12:30 (27.10.2026 - 15.12.2026)

27.10.2026 - 15.12.2026

Ca. 6-8 Wochen nach der Geburt kannst Du mit dem Rückbildungstraining beginnen. 

Dabei ist das Ziel, Deinen Beckenboden wieder zu kräftigen, aber ebenso die Bauch- und Rückenmuskulatur.

Gern darf Dein Baby beim Kurs dabei sein.

Der Rückbildungskurs umfasst 8 Einheiten á 75 Minuten.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Hebammenpraxis Sonnenlicht

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 27.10.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 3.11.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 10.11.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 17.11.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 24.11.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 1.12.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 8.12.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 15.12.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor

Rückbildung Dienstag 9:30- 10:45 (3.11.2026 - 29.12.2026)

3.11.2026 - 29.12.2026

Ca. 6-8 Wochen nach der Geburt kannst Du mit dem Rückbildungstraining beginnen. 

Dabei ist das Ziel, Deinen Beckenboden wieder zu kräftigen, aber ebenso die Bauch- und Rückenmuskulatur.

Gern darf Dein Baby beim Kurs dabei sein.

Der Rückbildungskurs umfasst 8 Einheiten á 75 Minuten.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Hebammenpraxis Sonnenlicht

Plätze vorhanden

Termine:

  • 3.11.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 10.11.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 17.11.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 24.11.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 1.12.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 8.12.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 15.12.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 29.12.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor

Rückbildung Freitag 11:15- 12:30 (6.11.2026 - 8.1.2027)

6.11.2026 - 8.1.2027

Ca. 6-8 Wochen nach der Geburt kannst Du mit dem Rückbildungstraining beginnen. 

Dabei ist das Ziel, Deinen Beckenboden wieder zu kräftigen, aber ebenso die Bauch- und Rückenmuskulatur.

Gern darf Dein Baby beim Kurs dabei sein.

Der Rückbildungskurs umfasst 8 Einheiten á 75 Minuten.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Hebammenpraxis Sonnenlicht

Plätze vorhanden

Termine:

  • 6.11.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 13.11.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 20.11.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 27.11.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 4.12.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 11.12.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 18.12.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 8.1.2027 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor

Rückbildung Montag 9:30- 10:45 (16.11.2026 - 11.1.2027)

16.11.2026 - 11.1.2027

Ca. 6-8 Wochen nach der Geburt kannst Du mit dem Rückbildungstraining beginnen. 

Dabei ist das Ziel, Deinen Beckenboden wieder zu kräftigen, aber ebenso die Bauch- und Rückenmuskulatur.

Gern darf Dein Baby beim Kurs dabei sein.

Der Rückbildungskurs umfasst 8 Einheiten á 75 Minuten.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Hebammenpraxis Sonnenlicht

Plätze vorhanden

Termine:

  • 16.11.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 23.11.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 30.11.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 7.12.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 14.12.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 28.12.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 4.1.2027 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 11.1.2027 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor

Rückbildung Montag 11:15- 12:30 (30.11.2026 - 25.1.2027)

30.11.2026 - 25.1.2027

Ca. 6-8 Wochen nach der Geburt kannst Du mit dem Rückbildungstraining beginnen. 

Dabei ist das Ziel, Deinen Beckenboden wieder zu kräftigen, aber ebenso die Bauch- und Rückenmuskulatur.

Gern darf Dein Baby beim Kurs dabei sein.

Der Rückbildungskurs umfasst 8 Einheiten á 75 Minuten.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Hebammenpraxis Sonnenlicht

Plätze vorhanden

Termine:

  • 30.11.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin:Ana Moratilla Pastor
  • 7.12.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 14.12.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 28.12.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 4.1.2027 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 11.1.2027 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 18.1.2027 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 25.1.2027 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor