Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Rückbildung Mittwoch 11:00- 12:15 Uhr (11.3.2026 - 6.5.2026)

11.3.2026 - 6.5.2026

Ca. 6-8 Wochen nach der Geburt kannst Du mit dem Rückbildungstraining beginnen. 

Dabei ist das Ziel, Deinen Beckenboden wieder zu kräftigen, aber ebenso die Bauch- und Rückenmuskulatur.

Gern darf Dein Baby beim Kurs dabei sein.

Der Rückbildungskurs umfasst 8 Einheiten á 75 Minuten.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Hebammenpraxis Sonnenlicht

Plätze vorhanden

Termine:

  • 11.3.2026 11:00 - 12:15 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 18.3.2026 11:00 - 12:15 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 25.3.2026 11:00 - 12:15 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 1.4.2026 11:00 - 12:15 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 15.4.2026 11:00 - 12:15 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 22.4.2026 11:00 - 12:15 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 29.4.2026 11:00 - 12:15 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 6.5.2026 11:00 - 12:15

Rückbildung Dienstag 11:15- 12:30 (24.3.2026 - 19.5.2026)

24.3.2026 - 19.5.2026

Ca. 6-8 Wochen nach der Geburt kannst Du mit dem Rückbildungstraining beginnen. 

Dabei ist das Ziel, Deinen Beckenboden wieder zu kräftigen, aber ebenso die Bauch- und Rückenmuskulatur.

Gern darf Dein Baby beim Kurs dabei sein.

Der Rückbildungskurs umfasst 8 Einheiten á 75 Minuten.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Hebammenpraxis Sonnenlicht

Ausgebucht

Termine:

  • 24.3.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratalla Pastor
  • 31.3.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratalla Pastor
  • 14.4.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratalla Pastor
  • 21.4.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratalla Pastor
  • 28.4.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratalla Pastor
  • 5.5.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratalla Pastor
  • 12.5.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratalla Pastor
  • 19.5.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratalla Pastor

Rückbildung Dienstag 9:30- 10:45 (14.4.2026 - 2.6.2026)

14.4.2026 - 2.6.2026

Ca. 6-8 Wochen nach der Geburt kannst Du mit dem Rückbildungstraining beginnen. 

Dabei ist das Ziel, Deinen Beckenboden wieder zu kräftigen, aber ebenso die Bauch- und Rückenmuskulatur.

Gern darf Dein Baby beim Kurs dabei sein.

Der Rückbildungskurs umfasst 8 Einheiten á 75 Minuten.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Hebammenpraxis Sonnenlicht

Ausgebucht

Termine:

  • 14.4.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 21.4.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 28.4.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 5.5.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 12.5.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 19.5.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 26.5.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 2.6.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor

Rückbildung Montag 9:30- 10:45 (27.4.2026 - 22.6.2026)

27.4.2026 - 22.6.2026

Ca. 6-8 Wochen nach der Geburt kannst Du mit dem Rückbildungstraining beginnen. 

Dabei ist das Ziel, Deinen Beckenboden wieder zu kräftigen, aber ebenso die Bauch- und Rückenmuskulatur.

Gern darf Dein Baby beim Kurs dabei sein.

Der Rückbildungskurs umfasst 8 Einheiten á 75 Minuten.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Hebammenpraxis Sonnenlicht

Ausgebucht

Termine:

  • 27.4.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 4.5.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 11.5.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 18.5.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 1.6.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 8.6.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 15.6.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 22.6.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor

Rückbildung Montag 11:15- 12:30 (11.5.2026 - 6.7.2026)

11.5.2026 - 6.7.2026

Ca. 6-8 Wochen nach der Geburt kannst Du mit dem Rückbildungstraining beginnen. 

Dabei ist das Ziel, Deinen Beckenboden wieder zu kräftigen, aber ebenso die Bauch- und Rückenmuskulatur.

Gern darf Dein Baby beim Kurs dabei sein.

Der Rückbildungskurs umfasst 8 Einheiten á 75 Minuten.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Hebammenpraxis Sonnenlicht

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 11.5.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin:Ana Moratilla Pastor
  • 18.5.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 1.6.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 8.6.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 15.6.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 22.6.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 29.6.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 6.7.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor

Rückbildung Mittwoch 11:00- 12:15 Uhr (20.5.2026 - 8.7.2026)

20.5.2026 - 8.7.2026

Ca. 6-8 Wochen nach der Geburt kannst Du mit dem Rückbildungstraining beginnen. 

Dabei ist das Ziel, Deinen Beckenboden wieder zu kräftigen, aber ebenso die Bauch- und Rückenmuskulatur.

Gern darf Dein Baby beim Kurs dabei sein.

Der Rückbildungskurs umfasst 8 Einheiten á 75 Minuten.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Hebammenpraxis Sonnenlicht

Plätze vorhanden

Termine:

  • 20.5.2026 11:00 - 12:15 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 27.5.2026 11:00 - 12:15 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 3.6.2026 11:00 - 12:15 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 10.6.2026 11:00 - 12:15 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 17.6.2026 11:00 - 12:15 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 24.6.2026 11:00 - 12:15 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 1.7.2026 11:00 - 12:15 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 8.7.2026 11:00 - 12:15 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor

Rückbildung Dienstag 11:15- 12:30 (26.5.2026 - 28.7.2026)

26.5.2026 - 28.7.2026

Ca. 6-8 Wochen nach der Geburt kannst Du mit dem Rückbildungstraining beginnen. 

Dabei ist das Ziel, Deinen Beckenboden wieder zu kräftigen, aber ebenso die Bauch- und Rückenmuskulatur.

Gern darf Dein Baby beim Kurs dabei sein.

Der Rückbildungskurs umfasst 8 Einheiten á 75 Minuten.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Hebammenpraxis Sonnenlicht

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 26.5.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 2.6.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana MOratilla Pastor
  • 9.6.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana MOratilla Pastor
  • 16.6.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana MOratilla Pastor
  • 23.6.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana MOratilla Pastor
  • 30.6.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana MOratilla Pastor
  • 7.7.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana MOratilla Pastor
  • 28.7.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana MOratilla Pastor

Rückbildung Freitag 11:15- 12:30 (5.6.2026 - 14.8.2026)

5.6.2026 - 14.8.2026

Ca. 6-8 Wochen nach der Geburt kannst Du mit dem Rückbildungstraining beginnen. 

Dabei ist das Ziel, Deinen Beckenboden wieder zu kräftigen, aber ebenso die Bauch- und Rückenmuskulatur.

Gern darf Dein Baby beim Kurs dabei sein.

Der Rückbildungskurs umfasst 8 Einheiten á 75 Minuten.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Hebammenpraxis Sonnenlicht

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 5.6.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 12.6.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 19.6.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 26.6.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 3.7.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 31.7.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 7.8.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 14.8.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor

Rückbildung Dienstag 9:30- 10:45 (9.6.2026 - 11.8.2026)

9.6.2026 - 11.8.2026

Ca. 6-8 Wochen nach der Geburt kannst Du mit dem Rückbildungstraining beginnen. 

Dabei ist das Ziel, Deinen Beckenboden wieder zu kräftigen, aber ebenso die Bauch- und Rückenmuskulatur.

Gern darf Dein Baby beim Kurs dabei sein.

Der Rückbildungskurs umfasst 8 Einheiten á 75 Minuten.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Hebammenpraxis Sonnenlicht

Plätze vorhanden

Termine:

  • 9.6.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 16.6.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 23.6.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 30.6.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 7.7.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 28.7.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 4.8.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 11.8.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor

Rückbildung Montag 9:30- 10:45 (29.6.2026 - 31.8.2026)

29.6.2026 - 31.8.2026

Ca. 6-8 Wochen nach der Geburt kannst Du mit dem Rückbildungstraining beginnen. 

Dabei ist das Ziel, Deinen Beckenboden wieder zu kräftigen, aber ebenso die Bauch- und Rückenmuskulatur.

Gern darf Dein Baby beim Kurs dabei sein.

Der Rückbildungskurs umfasst 8 Einheiten á 75 Minuten.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Hebammenpraxis Sonnenlicht

Plätze vorhanden

Termine:

  • 29.6.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 6.7.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 27.7.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 3.8.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 10.8.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 17.8.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 24.8.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 31.8.2026 09:30 - 10:45 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor

Rückbildung Montag 11:15- 12:30 (27.7.2026 - 14.9.2026)

27.7.2026 - 14.9.2026

Ca. 6-8 Wochen nach der Geburt kannst Du mit dem Rückbildungstraining beginnen. 

Dabei ist das Ziel, Deinen Beckenboden wieder zu kräftigen, aber ebenso die Bauch- und Rückenmuskulatur.

Gern darf Dein Baby beim Kurs dabei sein.

Der Rückbildungskurs umfasst 8 Einheiten á 75 Minuten.

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Hebammenpraxis Sonnenlicht

Plätze vorhanden

Termine:

  • 27.7.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 3.8.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 10.8.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 17.8.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 24.8.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 31.8.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 7.9.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor
  • 14.9.2026 11:15 - 12:30 Kursleiterin: Ana Moratilla Pastor